Elke pasgeboren baby heeft een natuurlijk verlangen naar lichaamscontact. Liefdevolle aanraking is zeer belangrijk voor het welzijn van mensen. Voor baby’s is het zelfs van levensbelang. Het geeft je baby een gevoel van welkom zijn, aanvaard worden, zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid.
Shantala Babymassage is een eenvoudige vorm van aanraking door huid op huidcontact: het geeft ontspanning aan je baby en aan jou als ouder. Deze massage kan een onderdeel zijn van de dagelijkse verzorging van jouw baby. Het is een liefdevolle en stevige aanraking van de huid van je baby met al je aandacht en in alle rust door het uitvoeren van bepaalde technieken. Massage is tweerichtingsverkeer, je baby reageert op jouw aanraking en jij reageert vervolgens op de signalen die je baby geeft. Massage is dus een vorm van communiceren. Hierdoor leer je de lichaamstaal van jouw baby nog beter kennen.
Daarnaast heeft babymassage allerlei positieve effecten voor jou en je baby:
- Het versterkt de band tussen jou en je baby en zorgt voor een liefdevolle hechting.
- Door de aanrakingen komt het knuffelhormoon(oxytocine) vrij bij jou en je baby. Dit zorgt voor een warm en ontspannen gevoel.
- Door de ontspanning kan een baby beter slapen. Over het algemeen slapen ze dieper en langer, waardoor ze de prikkels van de dag beter kunnen verwerken.
- Het remt de aanmaak van het hormoon cortisol, dit is een hormoon wat vrij komt bij stress.
- Doordat je je baby beter begrijpt, groeit je zelfvertrouwen als ouder en kan je beter inspelen op de behoefte van je baby.
- Babymassage stimuleert de motorische ontwikkeling en je baby word zich meer bewust van zijn eigen lichaam.
- Over het algemeen zal je baby minder huilen, omdat hij lekkerder in zijn vel zit.
- Vermindert babykwaaltjes zoals, darmkrampjes, overstrekken en een voorkeurshouding.
- Het stimuleert de bloedsomloop en het immuunsysteem
- Verbetert de ademhaling
- Groei verbetert. Onderzoeken tonen aan dat er meer groeihormonen in het bloed zit bij een baby die regelmatig gemasseerd wordt.
- Door de ontspanning kan hij/zij beter andere prikkels verwerken
- Bewust contactmoment met je baby
Shantala Babymassage is door F. Leboyer vernoemd naar Shantala, een moeder uit de sloppenwijken van Calcutta – India. Hier wordt al generaties lang deze massage aan hun baby’s gegeven.
Babymassage kan gegeven worden aan baby’s vanaf 6 weken ( voor prematuren de gecorrigeerde datum) tot 7-8 maanden oud. Een aantal babyconsulenten geven massageworkshops voor in het kraambed en de eerste 6 weken.
Voor sommige baby’s en ouders is de individuele babymassage-lessen prettiger zoals bij premature baby’s en onrustige en/of overprikkelde baby’s. In de eigen omgeving, met alleen de ouder(s), kan in alle rust de babymassage geleerd worden op het tempo wat jullie eigen kindje aangeeft. En op het moment dat voor je baby goed uitkomt, kijkende naar zijn slaap/voedingsritme.
Wanneer jouw kindje al wat meer aan kan is het leuk om de babymassage-lessen te volgen in een groepje van maximaal 3-4 ouders en baby’s. Hoe leuk is het om dit met een vriendin en haar baby te doen of met medecursisten van de zwangerschapscursus. Dit kan bij je thuis of bij een aantal Babyconsulenten die de cursus in een eigen ruimte geven.
Shantala Babymassage is een eenvoudige manier van massage die iedereen kan leren! Het is een moment van een lagere versnelling, in ons gehaaste leven, om met volle aandacht bij je kindje te zijn. Het genoegen en het plezier dat ouders hierbij kunnen ervaren is net zo waardevol als gemasseerd wórden. Veel ouders ervaren het dan ook als een wederzijds geschenk.
